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ディヴヤ ヴァタリ チュルナは、関節(joint)、筋肉(muscle)、骨(bone)の快適さを重視した伝統的なアーユルヴェーダの経口用ハーブ粉末です。複数の古典的な薬草をチュルナ(粉末)形状でまとめており、毎日の生活に手軽に取り入れられるように設計されています。
この製剤は一般用医薬品(OTC)として分類されており、アーユルヴェーダのバータ体質(Vata dosha)のバランスを整えるために用いられることが多いです。通常、朝晩に水とともに小さじで少量ずつ空腹時または食後に服用します。
主な有効成分:
Q1. ディヴヤ ヴァタリ チュルナは一般的にどのような目的で使われますか?
A1. 関節(joint)、筋肉(muscle)、骨(bone)の快適さをサポートするために、伝統的なアーユルヴェーダの粉末として日常生活の一部で用いられています。
Q2. 1日に何回服用すればよいですか?
A2. 通常は朝と夜の2回、1回2~5グラムの範囲で服用します。
Q3. 食前・食後のどちらで服用するのがよいですか?
A3. 空腹時でも食後でも服用できるため、ご自身のライフスタイルに合わせてタイミングを選べます。
Q4. 1回の最大服用量はどれくらいですか?
A4. 1回の最大服用量は5グラムで、これは粉末小さじ1杯程度に相当します。
Q5. どのように服用するのが一般的ですか?
A5. 粉末をスプーンで計量し、水に溶かして口から摂取するのが一般的な服用法です。
参考文献
National Center for Complementary and Integrative Health. Ayurvedic Medicine: In Depth. [Internet]. 2022. Retrieved June 8, 2024, from https://www.nccih.nih.gov/health/ayurvedic-medicine-in-depth
World Health Organization. WHO Global Report on Traditional and Complementary Medicine 2019. [Internet]. 2019. Retrieved June 8, 2024, from https://apps.who.int/iris/handle/10665/312342
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