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ファストアップジェルサシェは、運動前後の利用を想定した炭水化物ベースのエネルギージェルです。手軽に携帯でき、消費しやすいジェル状のサシェタイプで、迅速な炭水化物補給を求める方に適しています。
1袋30gのジェルには、マルトデキストリンを主成分とし、少量のカフェインが含まれています。運動前および運動中に摂取することで、移動中でも炭水化物(carbohydrate)補給を維持するのに役立ちます。
主要成分:
Q1. ファストアップジェルサシェのエネルギージェルはいつ摂取すればいいですか?
A1. 一般的に運動開始の約10分前に1袋摂取し、その後運動中は30分ごとに1袋ずつ摂取することが推奨されています。
Q2. 1袋あたりどのくらいのエネルギーが得られますか?
A2. 1袋30gで約73~102kcalのエネルギーを提供し、若干のばらつきがあります。
Q3. 子どもでもファストアップジェルサシェを使えますか?
A3. 本製品は子どもには推奨されておらず、主に成人の身体活動時の使用を想定しています。
Q4. 妊娠中または授乳中でも使えますか?
A4. カフェインを含むため、妊娠中および授乳中の使用は推奨されません。安全性に関する情報も限られています。
Q5. 誰がこのジェルの使用を避けるべきですか?
A5. 子ども、妊娠中・授乳中の女性、カフェインに敏感な方は使用を控えてください。
参考文献
Fast&Up. Everything you need to know about energy gels: effects and benefits. [Internet]. (n.d.). Retrieved June 09, 2024, from https://in.fastandup.com/blogs/endurance/everything-you-need-to-know-about-energy-gels-effects-and-benefits
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