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コッタカル アーユルヴェーダ チャヴァナプラサムは、伝統的なアーユルヴェーダのハーブラサヤナで、濃厚で暗褐色のハーブジャムとして調製されています。チャラカ・サンヒタ(Charaka Samhita)やアシュタンガ・フリダヤ(Ashtanga Hridaya)などの古典文献に基づき、伝統的に若返りを目的としたラサヤナ処方として親しまれています。アムラ(インドグースベリー)を主体に、多種のハーブ、ギー、オイル、はちみつ、甘味料を配合しており、抗酸化サポートや日常生活で免疫系(immune system)および呼吸器系(respiratory system)の健康維持を望む方のための栄養補助食品として利用されています。
主な有効成分:
Q1. チャヴァナプラサムは何で作られていますか?
A1. 主にアムラ(インドグースベリー)を中心に、古典的な複数のハーブ、ギー、ごま油、はちみつ、砂糖またはジャグリーを組み合わせて伝統的な文献に基づき調製されたアーユルヴェーダのハーブジャムです。
Q2. チャヴァナプラサムは毎日飲んでも安全ですか?
A2. 元来、日常的なラサヤナとして伝統的に用いられており、多くの方はラベルの摂取指示や専門家の助言に従い日々の習慣に取り入れています。
Q3. コッタカル チャヴァナプラサムの摂取方法は?
A3. ラベルに示された推奨量を目安に、通常はスプーン一杯のハーブジャムをそのまま、またはぬるま湯やミルクなどの適切な液体と混ぜて経口摂取してください。
Q4. チャヴァナプラサムの主な成分は何ですか?
A4. 主成分はアムラで、これを補うハーブとしてビルバ、アグニマンタ、ショヨナカ、パトラ、ガンバリ、ハリタキ、アシュワガンダ、シャタバリ、ピッパリが含まれています。加えて、ギー、ごま油、はちみつ、甘味料も配合されています。
Q5. 子どもがチャヴァナプラサムを摂取してもいいですか?
A5. 伝統的な使用では幅広い年齢層が想定されていますが、子どもの正確な摂取量は製品ラベルや専門の有資格者による個別の指導に従うべきです。
Q6. チャヴァナプラサムの保管方法は?
A6. 容器の蓋をしっかり閉め、直射日光や高温多湿を避けて涼しく乾燥した場所に保管してください。これにより食感や品質の維持に役立ちます。
参考文献
PMC. Chyawanprash: A Traditional Indian Herbal Preparation with Immunomodulatory and Antioxidant Activities. [Internet]. 2019. Retrieved 2024 June 06, from https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6571565/
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