メロセット3 MG

メロセット3 mgは、メラトニンと呼ばれる天然のホルモン様化学物質を有効成分とするサプリメントです。成人の時差ぼけや不眠症の短期的な治療に使用されます。
時差ぼけは、睡眠障害、頭痛、いらだち、集中力の低下、ストレス、日中の眠気、全身の倦怠感などを引き起こします。これは、急速に異なる時間帯を移動することにより、体内時計と外的環境とのリズムがずれることで生じます。この体内時計の調節に重要な役割を果たすのがメラトニンです。

メラトニンは夜間に脳内で自然に生成されるホルモンであり、「暗闇のホルモン」とも呼ばれます。体の自然な睡眠・覚醒のリズムを整える働きがあり、適切なタイミングでメラトニンを摂取することで、体内時計をリセットし、時差ぼけの症状を軽減することができます。

成分

有効成分：メラトニン 3mg
添加物：微結晶セルロース、マルトデキストリン、無水コロイドシリカ、ステアリン酸マグネシウム

用法・用量

• 1日1回、コップ一杯の水か他の液体とともに経口服用してください。
• 1日1錠を最長5日間服用できます。
• 1錠では効果が不十分な場合は、同時に2錠まで服用可能です。
• 就寝時に服用してください。
• 午後8時前または午前4時以降の服用は避けてください。

保管方法

• 子どもの手の届かない場所に保管してください。
• 直射日光を避けて保管してください。
• 25°C以下の涼しく乾燥した場所に保管してください。
• 冷蔵しないでください。
• 子どもやペットの手の届かない場所に置いてください。
• 使用期限を過ぎた薬は使用しないでください。

メロセット3mgの効果

• 時差ぼけからの回復を助けます。
• 体の自然な昼夜のリズムを整えます。
• 睡眠周期を正常化します。
• 睡眠の質を改善します。
• 入眠までの時間を短縮します。

使用方法

• 医師の指示に従って服用してください。
• 夕食前後2時間以上あけて服用してください。
• 錠剤を噛んだり砕いたり割ったりせずに、水でそのまま飲み込んでください。
• いつもの就寝時に服用してください。
• 午後8時前または午前4時以降の服用は避けてください。この時間外に服用すると、翌日に過度な眠気が現れる可能性があります。

メロセット3mgはどのように作用する？

メロセット3 mgは、有効成分メラトニン3mgを含有し、不眠症や時差ぼけの症状を改善します。メラトニンは脳の松果体で夜間に生成され、体の生理的な睡眠・覚醒リズム（概日リズム）を整え、夜に眠気を促し、朝には自然に目覚めるよう体を導きます。

本剤は成人専用の医療用サプリメントとして、医師の指導のもとで使用する必要がある薬です。服用は空腹の就寝時、または食事前後2時間ほど時間を空けて行ってください。これにより自然な睡眠導入が得られ、睡眠の質が高まり、正常な睡眠リズムを取り戻せます。

メロセット3mgの副作用

他の薬と同様に、メロセット3 mgにも軽度のよくある副作用が現れることがあります。

• 頭痛
• 眠気
• めまい
• 悪心または嘔吐
• 胃の不快感
• 日中の眠気
• 食欲減退

症状が続く場合や混乱、排尿困難、原因不明のあざなどが見られる場合は、すぐに医師に相談してください。

使用上の注意および警告

• てんかんの既往のある方
• 自己免疫疾患の既往のある方
• 糖尿病の方
• 肝臓や腎臓の機能障害のある方
• 喫煙者（喫煙によりメラトニンの代謝が促進される可能性があります）

これらの方は服用前に必ず医師に相談してください。

禁忌

以下の方は本剤を使用しないでください：

• 18歳未満の方
• 妊娠中または妊娠の可能性がある方
• 授乳中または妊娠を計画している方
• メロセット3mgまたは本剤の成分にアレルギーがある方

薬物相互作用

• フルボキサミン
• プソラレン
• シメチジン
• エストロゲン
• キノロン系抗菌薬
• リファンピシン
• カルバマゼピン
• ベンゾジアゼピン系・非ベンゾジアゼピン系睡眠薬
• ワルファリン
• アルコール)

よくある質問

Q1. メロセット3 mgは何に使用しますか？
A. 不眠症や時差ぼけの治療に使用され、自然な睡眠・覚醒周期を整え正常な概日リズムに戻します。

Q2. メロセット3 mgはどのように作用しますか？
A. 本剤はメラトニンというホルモンを含有しており、脳に「眠る時間」であることを知らせることで、自然な体内時計（概日リズム）を整え、睡眠を促進します。

Q3. 毎日服用してもいいですか？
A. 連続使用は最大5日間とし、それ以上の服用は医師の指導を受けてください。

Q4. どの時間に服用すればよいですか？
A. 睡眠を導入し睡眠リズムを整えるため就寝30分〜1時間前に服用してください。午後8時前および午前4時以降の服用は避けてください。

Q5. よくある副作用は何ですか？
A. 頭痛、眠気、めまい、悪心、日中の過度の眠気などが報告されています。

Q6. 子どもに使用できますか？
A. 18歳未満への使用は控えてください。小児への使用については使用前に必ず医師に相談してください。

Q7. メロトニンに依存性はありますか？
A. 長期使用や誤用により依存が生じる可能性があります。医師の管理のもとで使用してください。

References:

1. CIMS (MIMS India). (n.d.). Melatonin (as part of melatonin‑containing formulations) – Uses, Dosage, Side Effects & Interactions (Indian drug information; melatonin used as hypnotic/sedative for sleep disorders and circadian rhythm regulation). Retrieved December 24, 2025, from https://www.mims.com/india/drug/info/meltofast MIMS
2. DrugBank. (n.d.). Melatonin (N‑acetyl‑5‑methoxytryptamine): Uses, Mechanism of Action & Pharmacology (endogenous hormone and receptor agonist regulating circadian rhythms with hypnotic effects; widely used as an exogenous sleep aid in clinical and supplement contexts). Retrieved December 24, 2025, from https://go.drugbank.com/drugs/DB01065 
3. National Center for Biotechnology Information (NCBI). (n.d.). Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits (review of melatonin’s role in circadian rhythm regulation, antioxidant effects, and pharmacological properties; supports understanding of exogenous melatonin use). Retrieved December 24, 2025, from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28503116/  PubMed

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