アルコールは勃起不全の原因となるのでしょうか？飲酒と勃起不全の関係について、分かりやすく解説します。

1月 17, 2026 - By Dr. Ammu Muraleedharan

リラックスしたり、くつろいだり、デートで自信をつけたりするためにお酒を飲むのは自然なことです。しかし、寝室で物事がうまくいかないと感じるなら、お気に入りのお酒が原因かもしれません。お酒は緊張を和らげるのに役立ちますが、飲み過ぎると体の自然な反応を阻害する可能性があります。

このブログでは、アルコールと勃起不全がどのように関連しているか、そして健康的なバランスを見つける方法を説明します。

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アルコールは勃起不全を引き起こしますか？

多くの人は、お酒を飲むと自信がつき、セックスがしやすくなると信じています。1、2杯なら問題ないかもしれませんが、常習的または過度の飲酒は勃起に深刻な影響を与える可能性があります。研究によると、大量に飲酒する男性は、少量しか飲まない、あるいは全く飲まない男性よりも勃起不全（ED）を経験する可能性が高くなります。

アルコールは勃起にどのような影響を与えますか？

神経系の働きを遅くする

アルコールは抑制剤であるため、脳と陰茎間の信号伝達を含む身体機能を低下させる可能性があります。これらの信号が遮断されると、体は弛緩して血管を開き、陰茎に血液を流すことができなくなります。

血流を減少させる

勃起は陰茎への血流に依存します。アルコールは血管を拡張させるので、一見良いことのように思えますが、実際には血圧を下げてしまいます。その結果、陰茎に十分な血液が届かず、勃起の成立と維持が困難になります。

テストステロンレベルを下げる

アルコールの摂取、特に長期間にわたる過度の摂取は、性欲と性機能を制御するホルモンであるテストステロンのレベルを低下させる可能性があります。テストステロンの低下は、性欲減退と勃起不全を意味します。

損傷は永久的なものですか?

良いニュースと悪いニュースがあります。良いニュースは、一晩の大量飲酒によって引き起こされる一時的なEDは通常治まるということです。悪いニュースは、慢性的な飲酒は血管と神経系に永続的な損傷を与え、長期的な勃起不全につながる可能性があることです。

短期的および長期的な影響

短期的な影響

飲酒後、勃起困難や勃起維持困難、オーガズム遅延、性感低下などの症状が現れることがあります。これらの症状は通常、アルコールが体から抜けると治まります。

長期的な影響

研究によると、過度の飲酒は性機能に影響を及ぼす長期的な問題の一因となる可能性があり、飲酒していなくてもホルモンの不均衡を引き起こし、ED を長期的かつ永続的な問題にする可能性があることが明らかになっています。

EDでは節度が大切

健康的なバランスを見つける鍵は、適度な飲酒です。適度な飲酒はEDのリスクをわずかに軽減する可能性がありますが、過度の飲酒はリスクを大幅に高める可能性があります。健康専門家は、1週間あたりのアルコール摂取量を14ユニット以下にすることを推奨しています。

アルコール関連のEDは治りますか？

はい、アルコール摂取量を減らす、あるいは完全に断つことで、性機能が向上し、血流が改善され、テストステロン値が回復し、神経系の回復が促進されます。禁酒が早ければ早いほど、性機能の改善も早く実感できます。

結論

アルコールと勃起不全は密接に関連していますが、それを変える力はあなたにあります。お酒が好きな方は、適度な飲酒が大切です。過度の飲酒が性機能に影響を与えている場合は、飲酒習慣を見直す時期です。具体的な懸念事項について医師に相談してください。最適なサポートと解決策を見つけるお手伝いをいたします。健康管理は、今日からお酒について賢明な選択をすることから始まります。

よくある質問

Q.1. 一晩の大量飲酒は勃起不全を引き起こす可能性がありますか?

A: はい、可能です。アルコールは神経系を抑制し、陰茎への血流を減少させるためです。しかし、アルコールが体から抜ければ、この症状は治まります。

Q.2. 性的な健康にとって安全なアルコールの量はどのくらいですか？

A: 適度な飲酒は安全です。専門家は、男性は週に14ユニット（単位）を超えるアルコールを摂取しないことを推奨しています。1ユニットは、ハーフパイント（約1/2パイント）または小さなグラス1杯のワインに相当します。

Q.3. アルコールはテストステロンを低下させますか？

A: はい、定期的にアルコールを摂取するとテストステロンのレベルが低下し、性欲減退や勃起不全につながる可能性があります。

Q.4. アルコール誘発性EDは治癒できますか？

A: はい、アルコールの摂取を減らすか完全にやめると勃起が改善されます。

Q.5. アルコールは血圧や勃起にどのような影響を与えますか？

A: アルコールは血管を拡張し、血圧を下げます。つまり、ペニスに十分な血液が届かず、勃起しにくくなるのです。

Q.6. 禁酒後、性機能が改善するまでにどれくらいの時間がかかりますか？

A: 個人差はありますが、ほとんどの人は飲酒をやめたり減らしたりしてから数週間から数か月以内に性機能の改善に気づきます。

免責事項:

このコンテンツは一般的な教育目的のみに提供されており、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。勃起不全やその他の性に関する健康上の問題がある場合は、日本の資格のある医療提供者にご相談ください。専門家に相談することなく、アルコール摂取量を変更したり、薬を服用したりしないでください。

参考文献: